Бодежите в гърдите в областта на сърцето са симптом, който може да изплаши много хора. Те често се възприемат като сигнал за сериозен проблем със сърдечно-съдовата система. В действителност обаче причините могат да бъдат различни – от съвсем безобидни и свързани с начина ни на живот до такива, които изискват медицинска намеса.

Сърцето е най-активният вътрешен орган на човешкото тяло. То извършва около 115 000 удара на ден, което прави приблизително 42 милиона удара годишно. Благодарение на тази непрекъсната работа кръвта пренася кислород и хранителни вещества до всяка клетка. Въпреки това съвършената на пръв поглед система може да бъде повлияна от редица фактори – физически, емоционални или здравословни. Един от честите предупредителни сигнали са именно бодежите в областта на сърцето.

Как се проявяват бодежите?

Бодежите в гърдите обикновено се появяват внезапно. Те могат да бъдат единични или повтарящи се и често са придружени от:

• затруднено дишане,

• усещане за тежест или дискомфорт в гръдния кош,

• болка с различна сила,

• чувство на тревожност,

• ускорен пулс или прескачане на сърцето.

Основни причини за бодежи в гърдите

1. Мускулно напрежение

Една от най-безобидните причини е мускулното напрежение. То може да се появи при рязко движение, при неправилна стойка или дори при дълбоко вдишване.
Какво да направите:

• запазете спокойствие,

• дишайте бавно и равномерно,

• изчакайте – обикновено болката отшумява сама.

2. Повишено безпокойство и стрес

Психоемоционалното напрежение често се отразява директно върху сърцето. При силен стрес организмът отделя хормони, които ускоряват пулса и напрягат мускулатурата. Това може да предизвика усещане за пробождане.
Пример: хората, които работят под напрежение или страдат от панически атаки, често се оплакват от такива симптоми.

3. Хиперактивност на сърцето

При интензивно физическо натоварване или бързо изкачване на стълби сърдечната честота се ускорява. Успоредно с това дишането става по-интензивно, което може да провокира бодежи в гърдите. В повечето случаи това е временна реакция на организма.

4. Перикардит

Перикардитът е възпаление на перикарда – тънката обвивка около сърцето. Той има няколко важни функции:

• намалява триенето на сърдечния мускул,

• предпазва от инфекции,

• поддържа стабилно налягане около сърцето.

Възпалението му може да причини остри бодежи, които се засилват при вдишване. Въпреки че рядко е животозастрашаващо, изисква консултация с лекар и обикновено се повлиява добре от противовъзпалителни средства.

5. Аритмия

Аритмията представлява нарушение в сърдечния ритъм – сърцето може да бие твърде бързо, твърде бавно или неравномерно. Това често е съпроводено с усещане за пробождане, прескачане или стягане в гърдите.
Фактори, които допринасят за аритмия:

• пушене,

• прекомерен прием на кофеин,

• стрес и тревожност,

• наднормено тегло,

• прекомерно физическо натоварване.

6. Миокарден инфаркт

Една от най-сериозните причини за силни бодежи или болка е инфарктът на миокарда. Той настъпва, когато кръвоснабдяването на част от сърдечния мускул се прекъсне. Симптомите включват:

• силна и продължителна болка или парене в гърдите,

• излъчване на болката към ръката, челюстта или гърба,

• задух, студена пот, световъртеж.

Това състояние е спешно и изисква незабавна медицинска помощ.

Какво да направите при бодежи в гърдите?

• Наблюдавайте симптомите. Ако са краткотрайни и свързани със стрес или физическо усилие, обикновено не са опасни.

• Потърсете лекар, ако бодежите се повтарят често, придружени са от силна болка, задух или световъртеж.

• Променете начина си на живот: ограничете кофеина, спрете тютюнопушенето, движете се повече и контролирайте стреса.

Заключение

Бодежите в областта на сърцето не бива да се игнорират. В някои случаи те са резултат от умора или стрес, но в други могат да са първи сигнал за сериозно сърдечно заболяване. Важно е да обръщаме внимание на тялото си и при съмнение да потърсим навременна медицинска помощ.