Съществуват ясни доказателства, че увеличаването на телесното тегло, наднорменото тегло и затлъстяването увеличават риска от 11 вида рак: на дебелото черво, на гърдата, на простатата, на матката, на жлъчката, на панкреаса, на бъбреците, на черния дроб, на хранопровода, на яйчниците и на стомаха.

Поддържането на здравословно тегло (според утвърдения от Световната здравна организация Индекс на телесната маса) чрез балансирано хранене и редовна физическа активност помага да се намали риска от развитие на раково заболяване.
2. Бъдете физически активни поне по 30 минути всеки ден и се опитвайте да седите по-малко.

30 минути ходене на ден, 60 минути умерено или 30 минути интензивно натоварване във фитнеса ще допринесат за превенцията на раково заболяване. И не забравяйте – намалете времето за „седящи“ дейности, като напр. гледането на телевизия.
3. Избягвайте високо калорични и съдържащи захар храни и напитки.

Консумирайте високоенергийни храни рядко. Избягвайте подсладените напитки. Консумирайте „фаст фууд“ храни много рядко или изобщо ги изключете от менюто си.
4. Яжте повече плодове, зърнени и бобови храни.

Минимум 400 г (5 порции) разнообразни зеленчуци и плодове е препоръчителната дневна доза. Консумирайте зърнени храни (по възможност по-малко обработени) с всяко ядене. Ограничете храните с високо съдържание на нишесте (като картофи, царевица, бял ориз…)
5. Ограничете приемането на червено месо и избягвайте обработеното месо.

Сведете консумацията на червено месо (свинско, говеждо, телешко, агнешко, козе) до максимум 500 г на седмица. Избягвайте месо, обработено чрез осоляване, пушене или др. химически средства.
6. Не консумирайте алкохол.

За превенция на рака е препоръчително да не се консумира никакъв алкохол или да се сведе количеството му до минимум.
7. Яжте по-малко сол и избягвайте осолените ядки и зърнени храни.

Използвайте методи за дълготрайно съхранение на храни, при които не се използва сол, като напр. охлаждане, замразяване, изсушаване, ферментиране, вакуумиране.
8. Не разчитайте на добавки за отслабване и други хранителни добавки.

Разбира се, има случаи и заболявания, когато такива добавки са необходими. Като правило обаче е добре те да се избягват и да се постигне нужния хранителен баланс чрез съответния режим на хранене.
9. Ако можете, кърмете бебето си шест месеца.

Кърменето предпазва както бебето, така и майката. Препоръчително е захранването с изкуствени млека и други храни да стане след шестия месец, като дотогава бебето поема само майчино мляко.
10. След преминато лечение на раково заболяване най-добрият съвет е да спазвате горните препоръки.

Задължително е предписването на адекватен индивидуален хранителен режим от опитен специалист.

Източник: Our Cancer Prevention Recommendation

Източник:https://clinica.bg/429-{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}94{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B5{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D1{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}81{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B5{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D1{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}82-{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}BF{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D1{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}80{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B5{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}BF{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}BE{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D1{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}80{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D1{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}8A{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}BA{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B8-{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B7{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B0-{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}BF{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D1{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}80{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B5{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B2{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B5{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}BD{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D1{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}86{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B8{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D1{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}8F-{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}BD{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B0-{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D1{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}80{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}BA{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B0

30-годишната Десислава Манолова и новороденото и момченце издъхнали след серия лекарски грешка

5 години лишаване от свобода даде Окръжният съд в Габрово на д-р Димитър Ангелов, признат за виновен, че по немарливост е причинил смъртта на родилка и бебето й в габровската болница през есента на 2013 г. Бившият шеф на АГ отделението в стационара е лишен и от лекарски права за 5 години.Съдът призна за виновна и дежурната, водила раждането, д-р Севдалина Колева. Лекарката получи условна присъда от 3 години с 5 години изпитателен срок и бе лишена от право да упражнява лекарска професия за срок от 3 години. Делото приключи на първа инстанция след година и половина протакане и общо 3 комплексни съдебно медицински експертизи, последната от които от 7 вещи лица. По случая бяха разпитвани всички специалисти от болницата, предаде „24 часа”.

30-годишната Десислава Манолова и новороденото и момченце издъхнали след серия лекарски грешка, нарушения на медицинските стандарти и бездействие от страна на двамата обвиняеми, сочат експертизите.

Основното, според прокуратурата, бе заключението на вещите лица, че ако акушер-гинеколозите са предприели оперативно изваждане на детето, вместо да чакат нормалното раждане, и Деси, и бебето са щели да бъдат спасени.

Бременната в 9-ия месец жена е приета в областната болница “Д-р Тота Венкова” на 12 септември 2013 г. след преносване. Следилият бременността гинеколог казва, че се наблюдават симптоми за остаряване на плацентата, и насочва пациентката си към родилното. Това е второ раждане за младата висшистка и нищо през 9-те месеца на износване на плода не предвещава фаталния изход.

Две седмици няма назначен лекуващ лекар, прогноза за раждане и план за акушерско поведение, стана ясно по делото.

Така до 25 септември вечерта, когато бременната вдига 39,5 градуса температура, втриса я. Дежурен е именно шефът на отделението д-р Ангелов. “Според показанията на сестрата и акушерката, които са на смяна обаче, лекарят въобще не е бил в отделението. Обаждат му се по телефона, а той нарежда да ударят ампула аналгин”, каза прокурор Александър Александров, внесъл обвинителния акт.

Без преглед лекарят решава, че температурата е вследствие на възпаление от абокат. Всъщност Деси развива тежка бронхопневмония, причинена от смъртоносен стафилокок, с който е заразена в отделението, категорични са вещите лица. На сутринта Десислава вече трудно диша.

Вписва в историята на бременността, „за евентуално оперативно родоразрешение“, но поелата дежурството д-р Колева не предприема цезарово сечение. Момченцето се ражда в 13 ч. на 26 септември, но издъхва часове по-късно, аутопсията показва дълбока аспирация на околоплодни води.

Родилката развива сепсис и умира в университетската болница в Плевен на 4 октомври.

Присъдата срещу медиците не е окончателна, тя подлежи на обжалване или протест пред Апелативния съд в Търново.

Източник:http://www.blitz.bg/news/article/417786

България е на дъното на „черната класация“ по преживяемост на раковите заболявания.
Според проучване на Европейската мрежа на раковите регистри, в което са участвали повече от 9 млн. онкоболни от 29 страни, България, Естония, Латвия, Литва, Полша и Словакия са страните, в които болните от рак живеят най-малко. У нас едва 29{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63} от мъжете с рак успяват да живеят пет години с болестта. При жените данните са малко по-оптимистични. Всяка втора българка с онкозаболяване живее поне пет години след откриване на болестта.
Ракът е много коварен и за децата. Едва 60{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63} от българчетата до 14 години, при които е открито раково заболяване, успяват да навършат пълнолетие. За сравнение, 80{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63} връстниците им в Западна Европа успяват да пораснат с болестта.

Източник:https://clinica.bg/424-{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}9C{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B5{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B6{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B4{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D1{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}83{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}BD{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D1{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}80{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}BE{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B4{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B5{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}BD-{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B4{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B5{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}BD-{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}BD{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B0-{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}BF{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}BE{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B1{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B5{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B4{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B8{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}BB{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B8{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D1{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}82{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B5-{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D1{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}80{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}BA{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}D0{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63}B0

Дарение от френска асоциация получи Клиниката по педиатрия към УМБАЛ „Д-р Георги Странски“ предава БНР. В детското отделение се радват и на доброволния труд на млади плевенчани от програма „Приказки без край“.

Медицински консумативи, проходилки, колички и играчки достави председателката на неправителствената организация „Хуманитарна помощ от Епюи“. Дарението не е първо и Жанет Бурийо каза, че е силно привързана към Плевен и началника на клиниката по педиатрия – проф. Ваня Недкова.

Всяка сряда при децата от клиниката са и доброволците от програмата „Приказки без край“. Веляна Сепиева допълва:

„Има за цел да разнообрази ежедневието на децата, да ги обогатим с нови теми, игри и забавления, за да направим престоя им по-приятен в болницата. Включваме ги в игри, четем им приказки, различни занимания – оцветяване, рисуване, пластилин – неща, които децата обичат да правят, за да можем да ги откъснем за момент от болничната среда и да забравят, че са в болницата на лечение.“

Веляна инициира и почистването на детската площадка на клиниката. Доброволци боядисаха дървените пейки и зарадваха болните деца с мечета и книжки.

Източник:

С повече от 50 процента се увеличават оплакванията на хората с исхемична болест на сърцето

Има ли реална причина така остро да чувстваме катаклизмите, произтичащи в далечния Космос? С какво са опасни изригванията на Слънцето и промяната в геомагнитното поле? Коя е причината за появата на магнитните бури и какво да направим в подобни моменти?
Пенка ИЛИЕВА, Търговище

Г-жо Илиева, има обяснение и това явление. Най-напред върху Слънцето се появяват тъмни петна, следва изригване. Поток от плазма и електромагнитни, рентгенови, ултравиолетови излъчвания летят към нас със скорост до 1000 км/сек. След 3-4 дни достигат до Земята. Магнитното поле на Земята поема върху себе си удара от заредените частици. Именно това се нарича ”възбуден геомагнитен фон”. Магнитната буря може да се види през зимата на север. Полярното сияние е поток от електрони, изсипващ се от възбудената магнитна сфера в атмосферата. В геомагнитното поле от ”раздрусването” възникват радиовълни с ниска честота – 1, 5, 10 херца. Те именно ни въздействат, макар че на учените и досега не им е ясен
механизмът на реакцията ни на магнитните бури.

По-скоро причина за това е резонансът. Човешките биоритми – ударите на сърцето, нервните импулси – също ”работят” в диапазона от няколко херца.

Електромагнитните вълни са способни да променят съсирването на кръвта

Тя става по-гъста – тече по-бавно по съдовете, особено по тънкостенните съдове на главния мозък. Клетките се снабдяват зле с кислород – оттук и главоболието, мигрената, бързата и безпричинна умора, вялост, сънливост. Нарушава се тонусът на съдовете, непредсказуемо ”скача” кръвното налягане. Ето защо към магнитните бури са най-чувствителни преди всичко хора с проблеми в сърдечносъдовата система. Хипотезата на изследователите е, че ние реагираме не на самата буря, а на сигнала, предупреждаващ ни за възможна опасност. Организмът изпада в стрес, мобилизира всички сили за борба. Така че метеозависимостта е един от начините на борбата за оцеляване.

Хората, които реагират на геомагнитните смущения с раздразнение, тревога, безсъние,

могат да ползват валериан, глог и мента, както и настойка от божур

В дните на магнитните бури нивото на холестерола в кръвта се повишава. Постарайте се да не ядете мазно и сладко. Хората реагират на магнитните бури различно – едни се чувстват зле 2-3 дни преди това, други по време на бурята, а трети – 48 часа след началото. Не лекувайте стреса с алкохол и не се пренапрягайте.

Източник:http://www.blitz.bg/article/44971

Руснаци, македонци и германци съчетават летните ваканции у нас със здравен туризъм, а българите, търсещи лечение в чужбина, се доверяват най-често на здравеопазването в Израел и Германия, показват данни от Националната здравноосигурителна каса (НЗОК) и Българския съюз по балнеология, съобщават от „Монитор“.

Страната има име като център за евтино лечение на някои заболявания, но доскоро това ставаше главно на регионален признак. Така например гърци от години насам оправят зъбите си в Сандански и други места в Южна България. Последните данни обаче показват, че този феномен се е разраснал и държавата ни вече е център за здравен туризъм.

Така например руснаци и македонци идват у нас освен за зъболекарски услуги, с които да изваят усмивките си и да коригират зрението си, а също да ползват балнео, спа и козметични процедури. 10 на сто от чужденците, търсещи лек за болежките си в България, са от Русия, Македония и Сърбия, по 5{dca0de70ac926f92800ce69565c43c1d80b42e22b1568c744a965826dfb94c63} са тези от Германия, Гърция, Румъния и Турция.

Чужденците се справят със зрителните си проблеми основно във Варна и Бургас, където вече има няколко добре оборудвани частни офталмологични клиники. За зъболекарски услуги обаче малцина от тях се доверяват на български дентални клиники. Те предварително запазват часове в частни клиники, които са дъщерни на големи европейски болници.

Източник:http://www.trud.bg/Article.asp?ArticleId=5552196