Кои са съставките на щастливия и удовлетворяващ живот? На добрия живот?
Повечето младежи веднага ще отговорят: Парите. Славата. Постиженията… Само че най-дългото изследване, провеждано някога, опровергава тези предположения.
Простият, но изненадващ отговор е: отношенията.

Книгата на Робърт Уолдингер, Марк Шулц „Добрият живот“ събира безценни прозрения, направени въз основа на личните истории на стотиците участници в Харвардското изследване, чийто живот е бил проследен отблизо в продължение на 75 години. Превод на български изданието получава благодарение на Даниел Пенев.

„Това е изследване, което те започват с една група от хора, първоначално ’38-ма година, с над 700 души. Само мъже – такива са били времената в Щатите, в Бостън. Като всъщност историята е, че те започват като две независими изследвания, които обаче се обединяват. Т.е. – на две групи, социални: едните са много бедни, в много тежки условия на живот, другите са студенти в Харвард. Те изследват всъщност факторите, които карат хората да се чувстват щастливи и удовлетворени от живота си. Това, което ги прави по-здрави, вместо това, което ги плъзга по опасната пътека и ги кара да се провалят. Това е една нова тенденция по онова време“, разказва за изследването Даниеп Пенев и допълва, че това изследване проследява последиците от различни диети, взаимоотношения с хора, естество на работата, състояние на психическото и физическото здраве, движение и други фактори в период от 70 години в животите на едни и същи човешки индивиди.

Основният извод от това изследване е, че най-голямо значение за щастливия живот има качеството на взаимоотношенията с хората.

„Под качество на взаимоотношение те нямат пред вид брой и много приятели или много последователи в социалните мрежи, а те могат да са и много малко връзки и не непременно романтични. Тук те говорят за семейни, приятелски, групи по интереси, примерно в местния спортен клуб или пък имаш театрална трупа, приятели, които четат заедно книги… Т.е. – идеята е колкото по-качествени, ценни и ако може „очи в очи“ взаимоотношения да имаш на ежедневна база, толкова по-щастлив, по-здрав и по-дълъг живот имаш.“ споделя още за идеята на авторите на изследването Даниел Пенев (▼).

Към днешна дата авторите са директори на това мащабно изследване. Те черпят данни и информация и от други подобни изследвания. Занимават се с психология и психотерапия, както и обучение на кадри в тези области.

TED лекцията на д-р Уолдингер „Какво прави живота хубав?“, базирана на Харвардското изследване, е гледана над 45 милиона пъти и е една от 10-те най-гледани TED лекции в историята.

Говорейки за щастие обаче авторите имат пред вид по-скоро евдемонията – термин, използван още от Древна Гърция и въведен в психологията от Карл Густав Юнг, койот означава удовлетворение и намиране на смисъл в собственото съществуване. Това е различно от мимолетното удоволствие от постигнат успех, например.

„Колкото по-добри са отношенията ни с другите, толкова по-вероятно е да бъдем щастливи, доволни и здрави. Нещо повече: Харвардското изследване показва, че качеството на взаимоотношенията ни определя не само физическото и психичното ни здраве, но и продължителността на живота ни. Лошата новина е, че самотата убива. Именно тя, а не трудният живот, е най-големият ни враг. Всички трудности са преодолими, ако има с кого да ги споделим.“ – това е посланието на книгата „Добрият живот“ и става дума за усещането за самота, което според авторите е вътрешно неудовлетворение, когато човек се чувства по-изолиран, от колкото би искал да бъде.

„Най-практичният съвет, който те дават в книгата и подчертават, че за никой от нас никога не е късно да предприеме стъпки към това да има с една идея по-добри взаимоотношения с хората около себе си, включително с хора, с които сме се скарали и пътищата ни са се разделили. Никога не е късно да съберем куража и силата да простим на тези хора, да се опитаме да облекчим напрежението между нас. Или пък когато си на работното място, да речем в офиса нищо не ни коства като услилие или време и пари да кажеш една добра дума на своя колега“, синтезира съветите, които Робърт Уолдингер и Марк Шулц дават въз основа на изслeдването си.

Пет са сигналите за липсващи лекарства, подадени към Изпълнителната агенция по лекарствата (ИАЛ) миналата седмица (11-17 декември). Това сочат данните от ежеседмичната справка на ИАЛ, изпращана от Министерството на здравеопазването в Комисията по здравеопазване на Народното събрание.

Един от сигналите е за медикамент за лечение на сърдечна недостатъчност на Novartis Europharm Limited, като според подадената към ИАЛ информация липсват три вида от него: Entresto 24 mg/26 mg филмирани таблетки, Entresto 49 mg/51 mg филмирани таблетки и Entresto 97 mg/103 mg филмирани таблетки.

Преди малко повече от месец – на 17 ноември 2023 г., компанията е изпратила писмо до ИАЛ, като е подала информация за извършвани регулярни доставки, включително през октомври и ноември, към търговците на едро „Софарма Трейдинг“ АД, „Алта Фармасютикалс“ ЕООД „Стинг“ АД, „Фармнет“ АД и „Фьоникс Фарма“ АД, които от своя страна доставят лекарството до аптеките в страната. От компанията също така са съобщили за налични количества в консигнационния им склад.

Към същата дата – 17 ноември 2023 г., „НОВАРТИС БЪЛГАРИЯ” ЕООД съобщава, че очаква следващи доставки на Entresto 24 mg/26 mg филмирани таблетки на 14 декември 2023 г., 10 януари и 15 февруари 2024 г.; на Entresto 49 mg/51 mg филмирани таблетки – на 27 декември 2023 г. и 5 февруари 2024 г., а доставките на Entresto 97 mg/103 mg филмирани таблетки се очакват на 20 декември 2023 г. и 2 февруари 2024 г.

По-късно очевидно ситуацията се променя, тъй като за една от концентрациите на медикамента – Entresto 24 mg/26 mg филмирани таблетки, има постъпило уведомление за преустановяване на продажбите в периода от 23 октомври 2023 г. до края на януари 2024 г. За Entresto 49 mg/51 mg филмирани таблетки пък уведомлението е за преустановяване на продажбите в периода от 16 октомври до след 4 декември 2023 г. Няма информация за спиране продажбите на Entresto 97 mg/103 mg филмирани таблетки.

Сигнал е подаден и за липсата на още един медикамент за лечение на сърдечни проблеми – Bisogamma 10 mg на Worwag Pharma GmbH & Co. Според справката на ИАЛ към момента няма постъпила информация от притежателя на разрешение за употреба за тези опаковки от медикамента. Информация обаче има за Bisogamma 5 mg, като компанията информира за временно преустановяване на продажбите както на този, така и на още няколко свои медикамента по производствени причини.

Друг от сигналите за липса на медикаменти, подадени към ИАЛ, е за Climara® 50 micrograms/24 h transdermal patch на Bayer AG. Лекарството се използва за облекчаване на симптомите, появяващи се след менопауза. Справката на ИАЛ сочи, че още на 22 април 2022 г. в Агенцията е подадено уведомление за постоянното преустановяване на продажбите му в страната, считано от 30.06.2022 г., по маркетингови причини. Лекарственият продукт е със заличена цена от Регистъра на пределните цени от март 2023 г., отчитат от ИАЛ.

И през изминалата седмица в Агенцията е подаден сигнал за липса на антидиабетен медикамент. Става въпрос за Forxiga на AstraZeneca AB. Според наличната в ИАЛ информация обаче с лекарството не би трябвало да има проблем. Към 24 ноември 2023 г. „АСТРА ЗЕНЕКА БЪЛГАРИЯ“ ЕООД е представила информация за внесени и дистрибутирани количества от Forxiga към търговците на едро „Софарма Трейдинг“ АД, „Стинг“ АД, „Фармнет” ЕАД и „Фьоникс Фарма“ АД, в складовете на които и към 22 ноември 2023 г. има налични количества на склад. Доставки от лекарството пък са планирани както за декември 2023 г., така и за всеки следващ месец през 2024 г.

Последният сигнал, подаден през 50-ата седмица от годината към ИАЛ за липсващо лекарство, засяга URSOFALK Capsule hard 250 mg x100 на Dr. Falk Pharma GmbH. Медикаментът има различни приложения: използва се за лечение на гастрит, за разтваряне на жлъчни камъни, за лечение на билиарна цироза, както и при деца – за лечение на чернодробно заболяване, свързано с муковисцидозата. Каква е причината за липсата му обаче не е ясно, тъй като в Агенцията по лекарствата няма постъпила информация от притежателя на разрешение за употреба, сочи справката на ИАЛ.

Източник: zdrave.net