На фона на ниските заплати в системата, каквито и нормативни промени да се предприемат, те няма да имат резултат без сериозен ръст на възнагражденията. Това коментира пред Zdrave.net председателят на Сдружението на лекарите от ТЕЛК – София д-р Боряна Холевич във връзка с предложените промени в работата на ТЕЛК.

„Няма лекари по отделенията, ще търсим за ТЕЛК“, заяви тя. От думите й стана ясно и че няма промяна по отношение на факта, че лекари от ТЕЛК са глобявани, ако решенията им бъдат отменени от НЕЛК. „Към момента актовете са замразени, но проблемът не е законодателно решен“, обясни тя.

Д-р Холевич допълни, че предложената реформа не е съобразена  по никакъв начин с предложенията както на лекарите от ТЕЛК, така и на представители на хората с увреждания. Поради тази причина се подготвя мащабен протест на 11 април.

Главният проблем според д-р Холевич е, че реформата предвижда процент инвалидност да се определя въз основа само на едно водещо заболяване. „Това означава над 200 000 души да останат с под 50{781f58aa5ae40ea90398d9e30aea197bd59d7950bedaee222b2a89603eecfe58} инвалидност, да им бъдат отнети всички права, а останалите да слязат в по-ниска група, с по-малки права“, обясни тя. Д-р Холевич допълни, че над 80{781f58aa5ae40ea90398d9e30aea197bd59d7950bedaee222b2a89603eecfe58} от хората, които се явяват пред ТЕЛК, са с повече от едно заболяване. „Всички те ще бъдат по един или друг начин ощетени“, посочи тя.

По думите й целта на готвените промени е механично да бъде намален броят на хората, които получават инвалидна пенсия и те да бъдат „нагодени към възможностите на НОИ“. Втората голяма „ножица“ спрямо хората с увреждания е свързана с определянето на работоспобносттта. „Веднъж преминават през медицинската комисия – половината остават извън възможностите да получават каквото и да е било. Втори път, тези, които са получили някакъв процент, втората комисия им казва, че те имат някакво увреждане, но и 20-30{781f58aa5ae40ea90398d9e30aea197bd59d7950bedaee222b2a89603eecfe58} запазена работоспособност. Тоест, казват им – „Няма да ти дадем пенсия, върви си търси работа“. Никъде в концепцията обаче не е отбелязано, че такава работа е осигурена, тоест тази втора комисия ще произведе частично работоспособни, но и безработни хора с увреждания“, коментира тя.

Тя зададе и въпроса и защо, ако човек с увреждане си намери работа, трябва да бъде наказван чрез отнемане на инвалидната му пенсия, въпреки че работи. „Защо един пенсионер може да получава пенсия и заплата, полицай, пенсиониран по-рано, може да работи след пенсия и да получава пенсия и заплата, а един човек с увреждане – не? Не е ли това дискриминация“, попита още д-р Холевич.

Според нея в така предложените промени няма никакво облекчаване на процедурата по освидетелстване.

Източник: http://www.zdrave.net

Важно е да се знае, че всяко нервно напрежение е естествена реакция към някаква опасност, но понякога то се появява без очевидна причина. Необходимо е да се научим как да намалим нервното си напрежение, защото то води до промени в хормоните ни.
В противен случай може сериозно да навреди на здравето на човека.

Повечето от нас идеално знаят какво е нервно напрежение.

Тогава просто не сме на себе си….Сещате ли се за онази реклама?

И човек тогава е с тахикардия, силно усещане за опасност, липса на въздух, в гърлото си все едно има бучка …

Всички това са симптоми на класическа проява на нервно напрежение.
Трудно е да си представим колко митове и предразсъдъци обграждат тази привидно позната тема за всеки от нас.

И така, какво наистина е нервното напрежение?

Ето няколко важни особености!

1. Нервното напрежение не е заболяване
Често смятаме, че нервното напрежение е болест, защото наистина обърква живота ни. Например една нервна криза тотално срива хората.

Но това не означава, че нервното напрежение е болест. Физиологичните нарушения са временни в човешкото тяло. Същото важи и за емоционална сфера.
Единственото нещо, което може човек да направите в тази ситуация, е да се научи как да практикува редица техники, за да се справи с възникналото нервно напрежение.

2. От нервно напрежение не се умира
Стресът и нервното напрежение могат да доведат до панически мисли за смъртта. Понякога гърлото ни се стяга и си мислим – Идва КРАЯ! И… не можем да дишаме добре…задушаваме се.

Не забравяйте, че такива мисли могат да влошат състоянието на човека в този момент.

3. Нервното напрежение наистина е естествена реакция към заплаха
Наистина, нервното напрежение е естествена реакция на тялото при опасност за живота на наши близки и за самите нас. Разбира се, всеки от нас трябва сам да се справи с това. Но в някои случаи този механизъм е неуспешен.

4.Нервното напрежение променя нашата личност
Въпреки че на пръв поглед това не е забележимо, нервното напрежение поставя сериозен отпечатък върху личността на всеки. То програмира нашето тяло за известна реакция към опасни ситуации и проблеми. Но понякога опасности няма – ние сами си ги създаваме в мозъка.

Що се отнася до нашата духовна сфера, нервното напрежение предизвиква образи и мисли, които не само ни карат да действаме, но и да развиваме стратегия за спасение.

В същото време, то оказва влияние върху физическото ни състояние. Цялото ни тяло, включително мускулатурата, се стреми да следва сигналите на нашия мозък по всяко време, за да избягаме …
Нашето физиологично състояние също претърпява промени: сърдечният ритъм се ускорява, потенето се увеличава, имаме главоболие или храносмилателни разстройства.

Източник: http://www.zdrave.ws

Министерството на здравеопазването публикува за обществено обсъждане проект на Постановление, определящ работата на органите на медицинската експертиза, както и на Наредбата за медицинската експертиза.

Целта на промените е постигането на обективност и прозрачност на медицинската експертиза, съчетана с ефективни контролни механизми върху цялостната ѝ дейност, посочват от МЗ.

От там изтъкват, че с промените се премахва ограничаващото изискване лекарите в състава на ТЕЛК да са на пълен работен ден, като същевременно се дава възможност да се определят лекари – резервни членове. По този начин на ръководителите на лечебни заведения, към които са разкрити ТЕЛК, се осигурява свобода за избор на специалисти, с които да сключат договор за осъществяване на медицинската експертиза. Това ще гарантира гъвкавост в работата на комисията и ще даде възможност да се разкрият нови ТЕЛК, включително и към лечебните заведения в по-малките градове. Чрез измененията ще се осигури по-голяма достъпност на лицата, подлежащи на освидетелстване, както и ще се съкратят сроковете за получаване на експертно решение, посочват още от МЗ.

С промените отпада изискването лекарите от ТЕЛК да работят на трудов договор, като от ресорното ведомство посочват, че това ще даде възможност да се привлекат повече специалисти в състава на ТЕЛК. Тази промяна е в съответствие с измененията в Закона за здравето, според които лекарите в ТЕЛК могат да упражняват своята лекарска професия извън дейността си в комисията. Регламентират се и условията, при които лекар не може да участва при извършване на медицинска експертиза, като така се осигурява механизъм за предотвратяване на конфликти на интереси и евентуални корупционни практики, твърдят от МЗ.

Уточнен е задължителният състав в заседанията на ТЕЛК – остава задължителното участие на най-малко трима членове, като се допълва изискването единият да е председателят и поне един лекар да е специалист по профила на заболяването, водещо до най-висока степен на увреждане, става ясно от доклада към проекта на здравния министър Кирил Ананиев.

Премахва се конкретизирането на специализираните лекарски състави, както и участието на представител на НОИ.

С промените се дава възможността комисията да се произнася предимно въз основа на предоставена медицинска документация и само при необходимост да се осъществява клиничен преглед или да се назначават допълнителни изследвания и консултации със специалисти. По този начин, в случаите когато медицинската документация е напълно достатъчна за произнасяне на ТЕЛК, ще се намали прякото ангажиране на хората, свързано с разход на средства, време и отсъствие от работа.

С измененията в Наредбата за медицинската експертиза се правят съществени промени в начина, по който се оценява трайно намалената работоспособност – вид и степен на увреждане. Премахват се съществуващите диапазони за оценка на трайно намалената работоспособност/степен на увреждане, както и различният подход при оценяването на заболявания от един и същ клас.

Отпадането на диапазоните и конкретизирането на процентите ще ограничи максимално проявите на субективизъм, който често е причина различните ТЕЛК да срещат трудности в преценката и да оценяват по различен начин пациенти с еднакво здравословно състояние, завяват от МЗ.

Припомняме, преди седмица Национално представителните организации на и за хора с увреждания потвърдиха категоричната си позиция, че не приемат предложената от правителството реформа в областта на медицинската експертиза и оценката на работоспособността. Поради това те организират Национален протестен митинг на 11 април.

Източник: http://www.zdrave.net

Големият дебат е дали ходенето пеша е по-добра активност от бягането?
Експерти претеглят полезността на 2 физически дейности и има големи спорове на тази тема.

И двете дейности имат много общи неща.
И в двата случая се тръгва от една и съща начална линия, използват се тренировъчни планове за покриване на дистанция и това е идеално сърдечно-съдово упражнение. И все пак дебатът остава и за двете страни, които остават силно верни на избрания от тях начин на физическа активност. Бегачите чувстват страхотен адреналин, стягане на мускулите, натискат здраво и завършват първи; но пешеходците твърдят, че ставите им са по-малко повредени при тази физическа активност, както и че имат добро сърдечно здраве.
Единственият начин да се уреди спора между представителите на тези 2 дейности е да се чуе присъдата от учените.

Първо, нека изложим неоспоримите доказателства за 2 физически дейности.
И ходенето и бягането повишават сърдечната честота и горят калории, като и подобряват сърдечно-съдовата дейност. И двата спорта освобождават ендорфини, махат безпокойството и депресията като подобряват настроението.

Но кое все пак е по-добре? Ако имате един час всеки ден, за да упражнявате, трябва да изберете – да ходите или да бягате?
Ходенето е по-малко физически натоварващо, отколкото бягането, то може да доведе до по-малък риск от нараняване на коленете.
Бягането изисква тялото да ползва повече сила, което има по-стресиращо ефект върху костите и ставите, отколкото при ходенето. Това казва Amanda Shannon Verrengia, личен треньор и сертифициран треньор по бягане.

Знаете ли, че има силна връзка ума и тялото при ходенето? Докато и двете форми на за упражнение дават по-добро психическо здраве, то ходещите могат по-лесно да могат да активират връзката между ума и тялото, за да предприемат активно движение през терена. Стефани Пауърс, холистичен треньор по здравеопазване предпочита пациентите му да извършват „бърза разходка„, за да извлекат най-много ползи.

Безспорно е, че тичането изгаря повече калории, отколкото една разходка със същата продължителност.
Според д-р Патрик Суарес, ортопед и лекар по физиотерапия, изгарянето на калории е почти двойно при бегачите, отколкото при ходещите, тъй като тичането повишава сърдечния ритъм по-бързо. Ако целта ви е загуба на тегло, бягането е за предпочитане като физическа активност.

Не само, защото бегачите изгарят повече калории по-бързо, но и защото могат да произвеждат хормоналния пептид YY, подтискащ апетита, който позволява на бегачите да консумират по-малко калории след тренировка, отколкото хората, които практикуват ходене.
Според проучване, проведено от Американската асоциация по физиология през 2008 г., енергичната тренировка като бягане е ключът към производството на хормона, подтискащ апетита.

Всъщност, можете да експериментирате както с бягане, така и с ходене по време на тренировка.

Източник: http://www.zdrave.ws