В Индия Аюрведа е правителствена политика в здравеопазването с мрежа от колежи и университети с държавно лицензиране на успешно завършилите лекари и терапевти.

В съвременния прагматичен свят религиозните и социални условности отстъпват пред ефективността на Аюрведа. Преди повече от 30 години ООН я признава официално, а в САЩ и Европа от десетилетия се правят аюрведа центрове и клиники. Аюрведа клиники има в Италия, Германия, Русия, Украйна, през последните години заработиха аюрведични клиники в България.

В престижните клиники работят специализирани екипи от индийци – лекари и терапевти, с лицензи да прилагат класическата аюрведа. Това е важно, за да се гарантира автентично лечение, а обучението за него е сложно. За да се квалифицира да различава 600 типа отклонения в пулса например, един лекар трябва да учи 10 години.

Има специализирано обучение за използването на билки, масла и комбинациите им, аюрведа храненето, терапиите при различните видове заболявания и много други.

В тези аюрведични клиники, като например Аюрведа клиник София, която е първата в столицата с индийски екип, терапиите са пълноценни, без имитации, предлаганите аюрведа продукти са автентични.

Класически аюрведа лечебен курс за всякакви болести, приложен от индийски специалисти, у нас има и в Аюрведа клиник Банско.

Как лекува Аюрведа

В аюрведа лечението се използват само натурални средства. Това са огромен брой билки, за комбинациите на които класическата Аюрведа има 50 000 формули, и различни видове лечебни масла.

Сред основните масла са гхи – краве масло, пречистено по специален начин, синапово, сусамово, слънчогледово, жожоба и др. В определени случаи след специфично пречистване могат в минимални количества да се използват метали или минерали, за да усилят действието на други съставки.

Билките се могат да се използват външно и вътрешно. Външно се прилагат, като се втриват, също и чрез парни бани, прием през ушите или носа, инхалации.

Вътрешният прием е пиене на чайове, отвари, хапчета, конфитюри, може и като подправки в храната. За всяко заболяване има определени билки, като в същото време много от тях са с комбинирано действие и могат да се използват при различни болести.

При сърдечни заболявания се използват например семена от лотос, шафран и др.; за черния дроб – мъжки папрат, лайка; девесилът и джинджифилът са за дихателната система, босилекът – при мозъчни проблеми, и т.н.

Има и мощни пречистващи билки. Манджища например може да пречиства дори кръвта, обикновено се използва при проблеми със жлъчката, черния дроб, далака. Гудучи е с подобно действие, но се използва и при лечение на различни възпаления и артрити.

Маслата се използват на база свойствата им за по-дълбоко или по-слабо проникване в тялото, и според целта – дали трябва да затоплят, или да охладят. Намазванията и обливанията могат да бъдат съпроводени с различни масажи за активиране на биологични реакции и процеси в тялото.

Билките и маслата се използват и за специализираното прочистване на тялото от отрови по методите Пурвакарма и Панчакарма. Това е съпроводено с хранителен режим и практики от йога.

Източник: https://clinica.bg/

Летните горещи вълни са най-смъртоносният метеорологичен феномен в сравнение с жертвите на бури, градушки, наводнения, смерчове, урагани и т.н, информират от Националния център за обществено здраве и анализи (НЦОЗА).

За гореща вълна на нашите ширини се говори, когато в продължение на повече от три последователни дни температурата на въздуха е над 30ºС.

В София горещите дни са средно 20 на лято. При нарастване на средната температура за сезона обаче, всеки 2-3 градуса повишение водят до двойно увеличение на броя на екстремно горещите дни.

София не е в списъка с най-рисковите градове, но през последните 20 г. средно на година е имало по 2,3 случая с горещи вълни, продължаващи по 9 дни.

През екстремно горещото лято на 2012 г. е имало 5 горещи вълни с обща продължителност 65 дни. Лятото на 2017 г. също беше необичайно горещо в Южна Европа, включително и у нас. Горещи вълни като „Луцифер“ през август2017 г. вече са четири пъти по-вероятни, отколкото са били преди век.

Според изследвания за България за периода 1960-2000 г., по-голяма част от горещините са след 1985 г. Най-рискови са областите Благоевград, Хасково, Кърджали, Пловдив, Ямбол, Стара Загора, Плевен, Русе, Велико Търново. Феноменът горещи вълни, характерен за Южна България, вече може да бъде наблюдаван и в останалите райони, макар и по-рядко.

В момента около 30{533cd7609fba8aff491335c14446eb3674f75b8bd2f76bd9b6998b52c0e3766b} от населението на света живеят в климатични условия, които водят до смъртоносно високи температури поне през 20 дни от годината. Според учените този процент ще се повиши и ще застрашава 48{533cd7609fba8aff491335c14446eb3674f75b8bd2f76bd9b6998b52c0e3766b} от цялото население на Земята до края на този век дори ако парниковите емисии бъдат драстично съкратени. Рискът от свързани с жегата болести или смърт ще обхване около 74{533cd7609fba8aff491335c14446eb3674f75b8bd2f76bd9b6998b52c0e3766b} от световното население, ако няма намаляване на емисиите.

През 2003 г. Западна Европа е залята от гореща вълна в продължение на повече от две седмици и само във Франция смъртните случаи са 70 000 над обичайното за този период от годината. Те засягат предимно възрастни хора над 65 г. в големите градове.

Горещото време в Москва през 2010 г. причинява смъртта на около 10 000 души, жегата в Чикаго от 1995 г. взима 700 жертви, а горещата вълна в Калифорния през 2006 г. убива повече от 600 души.

Първата гореща вълна за лятото е най-опасна и неочаквана. При нея се наблюдава т. нар. „ефект на жътвата“ – обикновено загиват хора в напреднала възраст с остри или хронични заболявания.

Тогава срещу жегата не са предприети мерки, облеклото не е приспособено, организмът не е адаптиран. Повечето смъртни случаи са в големите градове, тъй като плътното многоетажно застрояване и оскъдната растителност способстват за установяването на особено висока температура (т. нар. „топъл остров“). Застрашени са живеещите на последни етажи, в жилища с лоша изолация, работещите интензивен физически труд на открито или в помещения без климатици.

Най-опасният ефект от горещата вълна е топлинният удар, който може да увреди мозъка и други жизненоважни органи и да доведе до летален изход.

Той се получава в резултат на излагане на високи температури и дехидратация на организма.

Симптомите са гадене, повръщане, припадане, обърканост, дезориентация, загуба на съзнание и кома. Температурата на тялото надхвърля 40°C. Най-показателният първи признак на топлинния удар е изтощението, появата на крампи, припадък, главоболие, чувствителност към светлината, замаяност, гадене и повръщане. Кожата се зачервява, пулсът е учестен, дишането също е учестено. Показателна е също липсата на потене.

Сред рисковите фактори при екстремно горещо време е напредналата възраст (особено над 75 години) е сред най-значимите рискови фактори за летален изход, свързан с горещините.

Възрастните хора имат намален терморегулаторен отговор: степен на изпотяване, приток на кръв към кожата и функция на сърдечносъдовата система. Настъпили са промени в бъбречната функция и водната и електролитната хомеостаза, които повишават риска от бъбречна недостатъчност.

Има повишен риск от хиперкалиемия и съответно от нарушения на сърдечния ритъм. Намален е също приемът на вода, което повишава опасността от хипернатриемия, коронарна и церебрална тромбоза и дисфункция на централната нервна система.

Висок е рискът за хронично болните хора (високо кръвно налягане, коронарна сърдечна болест, нарушения на сърдечната проводимост). Висок е рискът и за хората с психични и поведенчески разстройства, с психични разстройства(деменция, депресия, шизофрения, Алцхаймер), с неврологични заболявания(Паркинсон), с респираторни заболявания (ХОББ, астма), бъбречни заболявания, диабет, затлъстяване.

Бебетата, малките деца, бременните жени са уязвими групи при екстремно горещо време.

Хората, които са под влиянието на наркотици или алкохол, също са застрашени от горещините.

Медикаменти по време на горещини. Приемът на някои лекарства затруднява тялото да се справя с високата температура. Сред тях са антихистамини, диуретици, транквилизатори, антиконвулсанти, медикаменти за сърце и срещу високо кръвно налягане, антидепресанти и невролептици.

Това важи и за таблетките за отслабване и наркотични вещества като кокаин и амфетамини. Всички лекарства трябва да се съхраняват при температура до 25°C.

При горещините поддържайте прохладата в дома, съветват лекарите.

Оставете прозорците затворени през деня, проветрявайте през нощта. При температура над 35ºС вентилаторът не помага за охлаждане – поставете пред него купа с лед.

За да се справите с горещината, изберете най-прохладната стая, особено за нощен сън. Ако няма как да поддържате приемлива температура вкъщи, прекарвайте по 2-3 часа на ден в хладно помещение – например в обществени сгради с климатици.

Не излизайте в горещината – най-високата температура обикновено не е по пладне, а около 14 ч. Избягвайте физически натоварвания и се движете на сянка. Не оставяйте децата и животните в паркираните автомобили.

Не допускайте прегряване на тялото, категорични са лекарите.

Взимайте прохладни душове или вани. Правете си хладни компреси или обтривания, включително с мокри кърпички, потапяйте краката в хладка водаи т.н. Носете леко и свободно облекло от естествени тъкани в светли цветове. Излизайте с широкопола шапка и слънчеви очила.

Пийте много вода и избягвайте сладките напитки и алкохола, съветват лекарите.

Източник: https://news.bg/