дом блог страница 839

Заради забавените плащания: Общопрактикуващите лекари обмислят национален протест

Личните лекари обмислят национален протест, ако негативното отношение на Здравното министерство към тях продължи. Това заяви председателят на Сдружението на общопрактикуващите лекари в Пловдив д-р Александър Калайджиев, цитиран от Marica.bg.

Коментарът му бе по повод поредното забавяне на парите на общопрактикуващите лекари за обслужването на пенсионерите, за което те съобщиха в отворено писмо преди дни. За проблема алармираха и от БЛС и призоваха тази практика да се прекрати. Медиците все още не са получили разликата в потребителската такса за декември и януари, както и средствата за ваксинопрофилактика за януари.

Според нормативната база възрастните хора плащат за всяко посещение при личните си лекари по левче. Разликата до 2.90 се поема от държавата. В последните месеци обаче тя не се изплаща редовно.

„Проблемът, за който говорим, се влачи с годините и забавянията продължават. Това е показателно за отношението на Министерството на здравеопазването и Здравната каса към общопрактикуващите лекари. Провели сме толкова срещи с техни представители, но ако трябва да бъда честен, с една стена по-лесно ще се разберем, отколкото с тях и нито един наш проблем не намира решение. Положението в доболничната помощ се влошава и ако не се вземат мерки, ще се стигне до протести“, категоричен бе д-р Александър Калайджиев.

Източник: http://www.zdrave.net

Проф. Младенов, завеждащ отделение в Клиниката по урология на Александровска болница: Простатната жлеза е ахилесовата пета на мъжа

– Проф. Младенов, мъжете след 50-годишна възраст се безпокоят за своята простатна жлеза. Имат ли основание да се страхуват?

– Ние, уролозите, се шегуваме, че простатната жлеза е второто сърце на мъжа. На практика тя е неговата ахилесова пета.

– От какво страда тази жлеза?

– Характерен е хроничният или остър простатит, който се среща предимно при по-млади мъже в активна полова възраст. Той се предава от инфекции, предавани по полов път. Второто по честота състояние е доброкачествената простатна хиперплазия. Тя засяга обикновено мъжете след навършване на 50 години. Третата и най-плашеща диагноза е карценомът на простатната жлеза. Това е и най-често срещаният рак при мъжете. Затова както жената ходи на профилактични прегледи за рак на шийката на матката или на гърдата, така и мъжете трябва да си правят определени видове изследвания всяка година.

– Какви по-точно изследвания трябва да си правят мъжете?

– Младите мъже обикновено страдат от хроничен или остър простатит в резултат на инфекция, предадена по полов път. Затова ако те почувстват някакъв дискомфорт и освен това са имали рискови контакти, е редно своевременно да потърсят консултация с уролог и да направят изследването, което той ще им посочи. В противен случай заболяването може да хронифицира, да даде усложнения, а от там и лечението да стане по-трудно. Мъжете над 50 години трябва веднъж годишно да си правят изследване на простатната жлеза със специфичен антиген.

– Какво представлява този антиген?

– Това е туморен маркер, но той не е туморно специфичен, а е органно специфичен. Има го само при мъжа, произвежда се само от простатната жлеза. Той може да служи за ранна диагностика на карценома, а също така и да дава информация по отношение на нейното състояние.

– Може ли човек да си го направи, ако сам реши и къде трябва да отиде за това?

– Човек не може да си го прави самоцелно, тъй като въпросният маркер не е туморно специфичен, а е органно специфичен. Високите стойности не означават непременно карценом на простатата, а при ниски не може да се каже, че такъв няма. Маркерът се съчетава с няколко други изследвания, за да се ориентира урологът и постави диагнозата. При различните възрасти стойностите са различни. Лекарите отчитат този факт и затова според случая изпращат или не изпращат пациента и на друго изследване. По тази причина изследването не бива да се прави самоцелно, а да се придружава с туширане на простатната жлеза. Може да се направи ултразвуково изследване, както и урофлоромефрия, която показва скоростта на отделянето на урината. Широко се прилага и попълването на специален въпросник от пациента.

– Имат ли основание за безпокойство мъжете с доброкачествена простатна хиперплазия?

– Човек е така устроен, че не може да не се притеснява от нещата, свързани с неговото здраве. Доброкачествената простатна хиперплазия е състояние, което постепенно прогресира във времето. Затова са необходими ежегодни профилактични прегледи. Лечимо е. Освен проблеми с уринирането се наблюдават и симптоми на долните пикочни пътища.

– Какво представляват тези симптоми?

– Това е комплекс от нощно уриниране, трудно уриниране, вяла и тънка струя, която пада наблизо. Тя изтича на капки и оставя чувството за неизпразнен пикочен мехур. Тези симптоми обаче могат да бъдат резултат и на свръхактивен пикочен мехур, което напоследък е доста често срещано явление. Тогава се налага лечение не само на простатната жлеза, а и прием на препарати за лечение на повишената възбудимост на мехура. Това състояние бавно прогресира във времето, силно засяга социалния живот на пациента, но и този на неговите близки. Тези пациенти се притесняват да излизат за дълго време от вкъщи и да пътуват продължително време, защото им се налага да имат наблизо тоалетна. Сега вече има добри медикаменти, които облекчават тази симптоматика.

  • Мъжете се притесняват, че заболяванията на простатната жлеза, както и лечението й пречат на сексуалния живот. Така ли е?

– Като цяло хората се притесняват да ходят на лекар, за да не им открие някакво заболяване. Профилактичните прегледи обаче позволяват ако има заболяване, то да бъде открито по-рано и лечението да започне в максимално кратки срокове. Така е и при заболяванията на простатната жлеза. Например съществуват лекарства, които забавят процеса при хиперплазия. Същото се отнася и при карценом – при ранното му откриване той може да бъде излекуван. В такива случаи сексуалният му живот няма да пострада.

Автор: Силвия Николова

Източник: http://www.monitor.bg

Как ни атакуват патогените и защо имунната система все по-трудно се справя с тях!

© Pixabay

Между имунната система и болестотворните организми има постоянно еволюционна война: за по-силна имунната система, която е по-силна от всички нови бактерии, вируси и други вредители
Ако говорим за силен имунитет, значи имаме предвид, че той може бързо да открие патогена в тялото и да го обезвреди, преди болестта да стане сериозна. Тук способността на имунната система да запомни инфекциите е полезна, а в бъдеще, ако същата инфекция се появи отново, имунитетът може да я унищожи много по-бързо и по-ефективно.

Но един и същ патогенен микроорганизъм обикновено съществува в няколко подвида, повече или по-малко опасни – с други думи, той има нови вирулентни щамове.
По-слабите щамове, веднъж попаднали в организма, оставят след себе си слаба имунна памет, което означава, че тялото не се показва пълна, а има частична устойчивост към дадена болест, както и това означава, че някои щамове в бъдеще все още са в състояние да причинят заболяване.

Тоест имунната система не е бариера за тях.
Тъй като патогените имат различни щамове и имунитетът придобива различна устойчивост към тях, възникват любопитни еволюционни ефекти. Изследователи от Virginia Tech, заедно с колеги от Университета на Калифорния в Сан Диего са установили, че частичната устойчивост на имунната ни система, помага на патогенните организми да стават много по-силни.
За целта на експеримента за щамовете на патогените и тяхната промяна са изследвани птици, страдащи от конюнктивит, който се причинява бактериите на микоплазмата. Това заболяване е доста опасно и може да доведе птицата до слепота. Освен това, конюктивитът има по-опасни щамове и по-малко опасни щамове, които, ако са в птичи организъм, причиняват повече или по-малко здравословни проблеми.

Как ни атакуват патогените…

Различни щамове постоянно присъстват в околната среда и постоянно се конкурират помежду си приемното тяло.
Представете си, че даден патоген е атакувал населението в миналото, но не е бил много агресивен? В този случай повечето хора имат частичен имунитет към него. И тогава, ако дойде друга вълна от същата инфекция, но с променен щам, то , частично обучения имунитет на човека няма да се справи. И тогава в следващите поколения тези патогени ще доминират.
Експериментите с бактерии и математически модели, базирани на резултатите от експериментите показват, че слабата имунна резистентност към бактериите прави буквално два пъти по-голяма вероятността от заразяване.

Резултатите от изследването са публикувани в списание Science.
Укрепването на патогените е еволюционен процес, в който участват всички хора от населението и цял набор от патогенни щамове. И въпреки че е доказано, че патогените правят по-слабата имунна памет по-силна, всичко започва с атака, когато имунитетът е твърде лесен за поразяване.

Източник: http://www.zdrave.ws

Увеличават броя на леглата в София

50{781f58aa5ae40ea90398d9e30aea197bd59d7950bedaee222b2a89603eecfe58} от хоспитализираните в столицата пациенти са от страната

Комисията към областния управител на София-град прие проекта на здравна карта за София. В нея се предвижда увеличение на броя на болничните легла в сравнение с приетата през 2016 г., но отменена от съда Национална здравна карта.

В предложението на комисията за 2018 са предвидени 12 092 легла за София, като от тях 9803 са за активно лечение, а 2289 – за други нужди, от които 1566 са за рехабилитация, физикални и палиативни грижи, 382 – за психиатрия, а 341 – за продължително лечение, съобщиха за Zdrave.net източници от областната комисия. През 2016 г. одобрените в картата легла за активно лечение бяха 9473, а леглата за други нужди – 1873.

Броят на леглата в София се определя на базата на предполагаемо население от 2 млн. души, които включват и гостите на столицата. По последни данни, представени от зам. областния управител и председател на комисията Живка Такева-Първанова, в София има 80-100 нови адресни регистрации на ден. 40{781f58aa5ae40ea90398d9e30aea197bd59d7950bedaee222b2a89603eecfe58} от операциите в страната се извършват в София, а 50{781f58aa5ae40ea90398d9e30aea197bd59d7950bedaee222b2a89603eecfe58} от хоспитализираните пациенти не са жители на столицата.

Всичко това дава основание на членовете на комисията да заложат по-голяма леглова база за столицата от досега фигуриращата в картата.

Принципът на изграждане на областната здравна карта е гъвкавост, като приоритетните специалности, в които има най-голямо увеличение, са акушеро-гинеколокията и педиатрията. Областната комисия предлага освен това в Националната здравна карта при определянето на броя на леглата по отделните лечебни заведения да се включат и тези, за които вече е издадено разрешение за дейност през последните две години, или МЗ е съгласувало заявените инвестиционни намерения.

Окончателното подписване на протокола за проекта ще стане до края на седмицата, след което той ще бъде изпратен в Министерството на здравеопазването.

Източник: http://www.zdrave.net

Пролетта настъпва с нов коварен вирус

“Вирусите, характерни за пролетта, не водят до сериозните усложнения, които съпровождаха отиващия си вече грип. Обикновено заразата преминава за около седмица, а в 25{781f58aa5ae40ea90398d9e30aea197bd59d7950bedaee222b2a89603eecfe58} от случаите – за две. Симптомите са традиционни като хрема, болки в гърлото и кашлица, а превенцията е в добрата хигиена”, обясни още проф. Кантарджиев.
“Времето сега е променливо и се върти коктейл от респираторни вируси.

В преходен период сме между грипа и чревните летни инфекции. По това време на годината циркулират различни респираторни заболявания със сходни симптоми. Става дума не само за парагрипни, но и за рино-, за аденовируси и респираторни заболявания. За разлика от грипа те засягат повече горните дихателни пътища и протичат с хрема и лека температура.

Щамовете “Хонконг” и “Калифорния” вече не ни разболяват. От 10 проби няма нито една положителна за грип. За сметка на това хората се разболяват от традиционни пролетни вируси.

Най-много болни има сред децата до 4 години. Хората в по-активна възраст често карат болестта на крак и не търсят лекарска помощ. Други обаче се чувстват отпаднали и им се налага да останат за ден-два вкъщи. Това състояние обаче не е като при грипа, то минава доста по-леко и без усложнения. Следващата по-сериозна вълна, която се задава, е с ентеровирусите, които се развиват при постоянна температура над 25-28 градуса”,  обясни още вирусологът.

Източник: http://zdrave.to

Биолози откриха как смъртта може да бъде отложена на клетъчно ниво

© Pixabay

Биолози от Московския държавен университет и Института по теоретична и експериментална биофизика на Руската академия на науките са установили как да „отложат“ смъртта на клетъчно ниво, съобщава сайтът Лайф.

Откритието им дава възможност избирателно да се включи и унищожаването на ракови клетки. Учените са изяснили как може да бъде спряна програмата за самоунищожаване на клетки в организма.

Специалистите са изследвали протеини, които при взаимодействието помежду си и със съдържащите ги клетки могат да ги накарат да загинат.

Специално внимание е обърнато на сигналната молекула FasL. За да може тя да започне да „убива“, й е нужен протеинът кавеолин-1, който присъства в човешките клетъчни мембрани.

Учените смятат, че с помощта на въпросните протеини ще е възможно да се унищожават ракови клетки, като здравите тъкани в организма останат незасегнати.

Автор: БТА

Източник: https://www.novini.bg/

Обсъждат включване на ваксината срещу варицела в имунизационния календар

Ваксината срещу варицела най-вероятно ще бъде включена в задължителния детски имунизационен календар пред 2019 година.

Въпросът ще бъде обсъден от Експертния консултативен съвет по надзор на имунопрофилактиката, който се очаква да се събере в края на този месец, информира директорът на Националния център за заразни и паразитни болести проф. д-р Тодор Кантарджиев, който и оглавява съвета.

Той посочи, че през 2016 година над 32 000 души, предимно деца, са боледували от варицела. Благодарение на предприетите противоепидемични мерки през изминалата 2017 година са заболели по-малко деца – около 26 000.

Проф. Кантарджиев припомни пред БНР, че ваксината срещу варицела се поставя при деца, навършили 12-месечна възраст. Той обясни, че при тях заболяването преминава сравнително леко, докато при възрастните хора усложненията са много тежки. При навременно диагностициране и започване на нужното лечение обаче тежкият развой на болестта може да бъде предотвратен.

Включването на ваксината срещу варицела ще е първа точка в предстоящата среща на експертния съвет, заяви той. „Ще предложим нашето експертно мнение кои ваксини да бъдат намалени малко – не три, а два пъти да се поставят някои от задължителните ваксини, и ще обсъдим въпроса за разширяване с антигените на този опасен вирус“, разясни той.

Освен това проф. Кантарджиев ще предложи да се обсъди програма или имунизиране на възрастни срещу херпес зостер, особено при тези с имунен дефицит и хронични заболявания.

В момента задължителният имунизационен календар включва ваксина срещу туберкулоза, хепатит Б, дифтерия, тетанус, коклюш, полиомиелит, хемофилус инфлуенце тип Б инфекции и пневмококови инфекции. От тринадесетия месец децата се имунизират още с комбинирана ваксина срещу морбили, рубеола и паротит.

Източник: http://www.zdrave.net

Д-р Иван Маслев: Медицинският биомагнетизъм е нов метод за лечение на рак и диабет

Д-р Иван Маслев

Използват се статични магнити със средна интензивност, които се стремят да балансират нивото на рН в организма

Д-р Иван Маслев завършва през 1983 г. висше медицинско образование в МА-София. Специалист е по вътрешни болести. Има квалификация и продължителна клинична практика в областта на ултразвуковата диагностика и клинична нефрология.

Специализирал е здравен мениджмънт през 2000 г., като впоследствие е бил управител на медицински център. През последните 10 г. в ежедневната си практика в Центъра по интегративна медицина съчетава нейните методи с тези на класическата медицина. През 2013 г. придобива сертификатни нива за приложението на целотелесна хипертермия при терапия на хронични и онкологични заболявания. По време на Световния конгрес по интегративна онкология през септември миналата година в София се дипломира при проф. Донато Перес Гарсия за приложението на инсулин-потенцирана терапия при лечението на туморни заболявания. 

Специалните му интереси са в областта на профилактиката и лечението на хронични заболявания, с участие в клинични проучвания и публикации, свързани с лечебното действие на природни продукти.

– Д-р Маслев, за първи път в България прилагате метода “медицински биомагнетизъм”. Какво стои зад това понятие?

– В нашата страна медицинският биомагнетизъм до момента не е популярен и не се е прилагал. След обстойно проучване на възможностите на метода, решихме да го включим в лечебната ни практика. Наш специалист по кинезитерапия Ивета Пашина, премина курс на обучение при създателя на метода д-р Гойц в Сан Франциско, САЩ, след което сформирахме екип и започнахме да го прилагаме при пациенти с хронични заболявания. Медицинският биомагнетизъм, наричан още лечение с магнитни двойки, е терапия, която предлага диагностициране и лечение на голям брой заболявания чрез използването на статични магнити със средна интензивност, които се стремят да балансират нивото на рН в организма.

– Защо е толкова важно да се балансира рН на организма?

– Промяната в алкална или кисела насока благоприятства развитието на редица инфекциозни патогени, като вируси, бактерии, гъбички, паразити, токсини и други вредни фактори. Заболяването не може да се развие, ако нивото на рН е в рамките на нормата.

Тази нова терапия идентифицира болестите според тяхната истинска етиология, а не само тяхното проявление. Терапията с магнити-двойки е способна да възстанови киселинно-алкалния баланс в организма и здравето, атакувайки причината за проблема, а не само симптоматиката.

 – Чували сме за лечението с магнити, включително и чрез акупунктура. По какво се различава медицинският биомагнетизъм? 

– Биомагнитната терапия с магнитни двойки е различна от магнитната терапия и магнитната акупунктура и приема нова парадигма. За разлика от тези две терапии, медицинският биомагнетизъм използва двойки-магнити с противоположни заряди, за да деполяризира областите в тялото, които са не балансирани. Съществено се различава по това, че има способността да диагностицира етиологията и да се бори с истинската причина за болестта, особено с вирусите.

– Доколко безопасна е терапията?

– Биомагнитната терапия е толкова естествена, колкото и магнитната сила, на която се основава. Лечебният биомагнетизъм е външен процес, не може да разруши тъканите, да улесни заразяването, да остави химически остатъци или да доведе до нежелани странични ефекти. Тази терапия е без риск и трябва да се използва предпазливо само при пациенти с пейсмейкъри (за да не се изтощи батерията им) и при бременни жени.

– Ако пациентът се подлага в момента на друг вид лечение, може ли това да се окаже противопоказание?

– Биомагнитната терапия може да се използва заедно с всякакъв друг вид комплементарна терапия и традиционни алопатични лечения, освен в случаите на пациенти, които са претърпели химиотерапия през последните 12 месеца. Нашият опит от приложението на магнитните двойки показа, че за не малка част от болните това изискване не се отнася. Нещо повече, първоначалните ни резултати от комбинираното приложение на инсулин-потенцирана терапия с биомагнитна терапия подобрява в значителна степен резултатността от лечението. В скоро време предстои представяне на тези резултати в престижни научни издания.

В практиката си съветваме пациентите да продължат да се контролират редовно при своя лекуващ лекар. Често се случва след началото на биомагнитното лечение да е необходимо да се коригират дозите на лекарствата, постепенно да намаляват и дори да се елиминират в много случаи, включително и при хронични заболявания. Лекуващият лекар трябва непрекъснато да наблюдава хода на лечението и съответно да коригира интензитета на терапията. Това се случва например при пациенти с диабет, които се подлагат на биомагнитна терапия. Те трябва да полагат специални грижи в дните след биомагнитната сесия, за да регулират постоянно дозата на инсулина. Възможно е необходимото количество инсулин да намалее “спонтанно” след сесията. Затова е важно пациентът да бъде в постоянна връзка с лекаря си.

– Как на практика протича лечението с медицински биомагнетизъм?

– Започва се със сканиране на цялото тяло, за да се открият точки в различни органи с нарушен биоенергиен баланс. След това се поставят магнити със съответен поляритет върху кореспондиращите точки в продължение на 20-30 минути. Една лечебна процедура може да отнеме между 60 до 90 минути в зависимост от състоянието на всеки пациент.

– Колко дълго продължава лечението?

– Броят на сеансите, необходими за постигане на пълно излекуване, зависи от много фактори, като например видът на заболяването, дали е хронично и от реакцията на пациента. Двама болни хора не реагират по еднакъв начин на дадена болест. Всеки пациент се различава в зависимост от възрастта, метаболизма, начина на живот и на хранене, психическо състояние, токсично натоварване и състояние на имунната система. Освен това, важен фактор е колко дълго се е развивало заболяването, щетите, които вече е причинило. От значение са и преди това прилаганите лекарства.

– След колко време се усеща положителният резултат от терапията?

– Често пациентът започва да забелязва положителните промени в здравето си след първата сесия. Средно, при поредица от три или четири сесии – по една на седмица – човек трябва да получи съществено подобрение. При хроничните заболявания и комплицирани случаи може да са необходими значително повече сесии.

Биомагнитната терапия не е съсредоточена около симптоматиката, а по-скоро върху етиологичния източник на здравния проблем, дори без да е необходимо да се прибягва до лабораторни тестове. Още по-важно е, че биомагнитният терапевт е в състояние да открие вътрешния рН дисбаланс, преди симптомите да започнат да се проявяват. Следователно, тази терапия е особено полезна като превантивна медицина за обичайни, хронични, комплицирани заболявания, доброкачествени тумори, рак и др.

– Доколко е утвърден този метод извън България?

– Понастоящем има повече от 20 000 терапевти от целия свят, които през последните години успешно лекуват няколко милиона пациенти по целия свят. В тази връзка, през март сме поканили един от водещите специалисти в тази област – д-р Кристобал Пина, испански психотерапевт, университетски преподавател в Мадрид и специалист по медицински биомагнетизъм, да ни посети, за да консултира и лекува български пациенти. Ежегодно при него се лекуват повече от 60 пациенти с проблеми, нерешени от конвенционалната медицина у нас. С него ни свърза една българска медицинска сестра. Съпругът й, с крайно напреднал метастатичен тумор на бъбрека, след лечението при д-р Кристобал към момента е в деветгодишна ремисия. В подобни случаи очакваната преживяемост е не повече от 1-1,5 години.

Това революционно медицинско откритие се счита от много здравни специалисти за медицината на бъдещето и набира все по-голяма популярност по света.

Милена ВАСИЛЕВА

Източник: http://zdrave.to

Грипът приключи, идва ред на сезонните вируси

В момента е периодът на усложнения след грипа, като и на характерните за сезона вирусни инфекции – аденовирусите и коронавирусите. Ще се увеличават и вирусите, засягащи горните дихателни пътища. Тoва заяви в ефира на БНТ директорът на Националния център за заразни и паразитни болести проф. д-р Тодор Кантарджиев.

Той посочи, че със сигурност може да се каже, че грипната вълна в България вече е отминала. „В момента има слаба циркулация на грипни вируси и България е една от страните в ЕС с най-малко случаи на грип“, обясни специалистът. Все още много случаи на грип има в Скандинавието, както и в Румъния и в Гърция.

Като превенция срещу циркулиращите в момента вируси проф. Кантарджиев препоръча засилване на личната хигиена, често проветряване и избягване на контактите  с болни хора.

Проф. Кантарджиев коментира и заболеваемостта от морбили, като също препоръча лицата, които са посещавали страни, в които има случаи на заболели, да ограничат контактите си за седмица.

Източник: http://www.zdrave.net

Навикът здравословно хранене от най-ранна възраст

В днешно време темата за здравословно хранене е все по-актуална. Особено, когато става дума за деца. Липсата на движение и спорт, прекарването на часове наред пред телевизора и компютрите влияят негативно на подрастващите. По данни от миналата година на базата на извършен национален скрининг около 150 000 малчугани у нас страдат от затлъстяване. Затова е изключително важно родителите да научат децата си от малки да придобият навици по отношение на балансираното хранене. Само така впоследствие те ще бъдат здрави и енергични. Според педиатрите грижата за това започва от най-ранна възраст. Затова препоръчват майките да кърмят бебета си поне до 6-месечна възраст.

„Радвам се, че повечето жени предпочитат да кърмят, ние ги насърчаваме. Това помага за формирането на добър имунитет и предотвратява някои болести на по-късен етап“, коментира пред „Монитор“ д-р Симеонка Цацова, специалист по детски болести и обща медицина. Когато обаче майката няма възможност за това, се добавя адаптирано мляко за съответната възраст.

Захранването е препоръчително най-рано от 4-месечна възраст

и не по-късно от навършването на 6 месеца. Тогава детето е готова за това, придобило е необходимите умения – вече може да държи главичката си, да се обръща, да следи родителите, както и да хваща с ръка предмети. През този период майката трябва да го научи и да се храни с лъжичка.

Препоръчително е най-напред захранването да е със зеленчукови пюрета. След това към менюто се добавят зърнени каши, безглутенови зърна, а след това и местни пюрета. Най-накрая се включват и плодовите пюрета.

„Има родители, които в желанието си да дадат някаква храна, решават, че биха могли по-рано да захранят детето си и това може да предизвика стомашно-чревен дискомфорт. Други пък искат да кърмят много продължително, без да им е ясно, че след шестия месец запасите в организма намаляват. Затова е добре освен кърма бебетата да си набавят и други хранителни вещества“, обясни д-р Цацова. Според нея е добре за да не се развиват алергии впоследствие, бебето да опитва по-рано различни видове вкусове, за да свиква. Все пак си има някои правила, с които родителите трябва да са наясно. Например препоръчително е децата да опитат храни като

мед, шоколад и ягоди около 3-годишна възраст

и то ако нямат никакви алергии. Жълтъкът се прибавя към менюто, след като детето навърши 7-8 месеца, като преди това е опитало зеленчуково пюре и зърнени каши. Риба пък може да се консумира на 9-месечна възраст.

Храненето от тази най-важна възраст играе изключително важна роля за имунитета на детето и на по-късен етап-от 3-7 години. В менюто на по-големите трябва да присъстват храни от всички групи- особено белтъци, въглихедрати-зърнени храни, мляко и млечни. Според специалистите киселото мляко е за предпочитане, както и сурови плодове и зеленчуци, които малчуганите да приемат между храненията.

Причините за честото боледуване при подрастващите обаче са комплексни.

„Най-големите грешки, водещи до затлъстяване, са ограниченият двигателен режим и неправилното хранене. Даването на храни извън четирите хранения през деня, предлагане на бисквитки, вафлички, които имат няколко Е-та, не са полезни“, коментира д-р Цацова. Според нея децата трябва да приемат и витамин D, който е изключително важен, защото предотвратява развитието на рахит, но и повишава имунитета. Приемът му може да се прекрати през летните месеци-юли и август.

По-малко тестените изделия и бяла захар

Препоръчително е децата да ограничат приема на тестени изделия и на продукти, съдържащи много захар. Важно е да консумират предимно домашно приготвена храна, съветват специалистите.

„На днешно време родителите са много заети и обикновено майките приготвят нещо набързо-полуфабрикати, което не е полезно за децата“, каза още д-р Цацова.

Колкото повече избор предоставяте на детето относно храната, толкова повече има вероятността то да се храни. Може да използвате различни трикове-например една цветна чиния с червени чушки, краставица, нарязана на дълго и отгоре поставено морковче ще насърчи детето да опита от всичко, най-малкото изглежда добре и шарено. И не забравяйте, че само защото не обича броколи, не значи, че няма да се нахвърли на граха, например.

Ограничете времето пред телевизора

Всяка минута, в която детето седи пред телевизора, компютъра или видео играта, е минута, в която не се движат. Учени са установили, че децата, които гледат повече от три часа телевизия на ден, са по-склонни към напълняване и наднормено тегло, в сравнение с децата, които гледат по-малко от два часа телевизия на ден. Затова по-добре изключете телевизора и компютъра. Тогава ще видите колко бързо детето ще си намери друго занимание. Също така прекарвайте повече време на вън-за спорт и разходки. Тогава то ще е по-здраво, но и щастливо, защото може да тича на воля.

Автор: Яна Йорданова

Източник: http://www.monitor.bg