Как да се действа в случай на инфаркт?
За съжаления, инфарктът покосява хора в активна възраст и по тази причина всеки един човек трябва да знае какво се прави в този критичен момент.
Най-важното е да не изпадате в паника!
Първото нещо, което трябва да направите, ако почувствате физически дискомфорт и подозрителна болка в сърцето, е да се обадите да извикате лекар на „Бърза помощ“.
Няма значение какво правите, когато се почувствате зле.
Ако шофирате, незабавно спрете и се обадете за линейката.
Важно е да не продължавате да шофирате. В крайна сметка може по всяко време да загубите съзнание и това може да доведе до фатални последици (и не само за вас, а за други участници в движението, пешеходци и др.).
Ако имате инфаркт за първи път, таблетката с аспирин ще бъде добър начин за подобряване на притока на кръв и отпускане на артериите. Също такъв ефект има и Нитроглицерин.
Ако вече вече има медицинска помощ, то сигурно ще се използват лекарства като бета-блокери, които могат да контролират положението.
ЗАПОМНЕТЕ: останете спокойни, за да не претоварите вече изчерпаните сърдечни мускули с каквито и да било движения. И накрая, силни удари в гръдния кош (имитация на сърдечния ритъм) могат да ви помогнат.
Някои съвети за избягване на инфаркта!
Спешна помощ при инфаркт – не губете време
1.Физическите упражнения са основата за добро здраве на сърцето.
Може да посещавате фитнес или да правите обичайните сутрешни или вечерни разходки.
2.Ехокардиограмите помагат да се определи правилната сърдечна честота.
Препоръчително е да ги правите на всеки 6 месеца.
3.Яжте суров чесън.
Суровият чесън съдържа вещество, наречено алицин, което е много полезно за сърцето.
4.Почивайте си активно.
Добрата почивка е друг добър навик за здравето на сърцето. Важно е да се осигури здрав сън.
5.Пийте витамини от група Б.
Те помагат да се разширят кръвоносните съдове, а това от своя страна ще осигури добро кръвообращение.
6.Поддържайте сексуалния си живот.
Редовният сексуален живот също ви позволява да поддържате сърцето си здраво.
7.Купете си апарат за мерене на кръвно.
Редовно е необходимо да се измерва кръвното налягане. Необходимо е да се поддържа в рамките на приемливи стойности, за да се предотврати появата на инфаркт.
8.Забравете за нездравословните навици.
Тютюнопушенето е много вредно за здравето ни като цяло, което понякога увеличава риска от инфаркт. Затова е време да се замислите – не е ли време да се откажете от цигарите?
Източник: http://www.zdrave.ws