Информационно издание на Фондация "Теодора Захариева" - не само за пациентите, а и за тези,които искат да знаят |петък, май 20, 2022
Вие сте тук: Home » най-правилното хранене
  • Последвайте ни:!
ИЗБОР НА РЕДАКТОРИТЕ

най-правилното хранене

Диетолози обясниха най-правилното хранене по формулата 1/5 : 1/5 : 3/5 и идеалното дневно меню

Правилното хранене това не е просто здравословна храна, а здравословен начин на живот. Ако се придържате към такова хранене, то винаги ще бъдете енергични, ще се чувствате отлично и рядко ще се сещате за лекар. Променяйки един път своите навици, вие ще промените и живота си веднъж завинаги.  Ежедневното меню трябва да включва 1/5 мазнини, 1/5 белтъчини и 3/5 въглехидрати. Всяко ...Към пълния текст: