Все по-млади хора в България се оказват в състояние на предиабет, алармира проф. Анна-Мария Борисова, водещ ендокринолог и началник на Клиниката по ендокринология в УМБАЛ „Софиямед“, по време на старта на националната кампания за превенция на диабета „Време е да говорим с нашите близки“.
„Над 200 000 български мъже и жени във фертилна възраст са в предиабетно състояние“, посочи проф. Борисова.
Скринингите показват тревожна тенденция
Четири национални скринингови изследвания, проведени сред 4500 души през 2006, 2012, 2020 и 2024 г., показват ясно увеличение на заболеваемостта от диабет, тенденция, която съвпада с глобалните данни.
През 2024 г. у нас са отчетени 482 000 души с диабет, като голяма част от тях не подозират за заболяването.
Проф. Борисова отбеляза, че проследяване на участници от скрининга през 2012 г. е показало следните резултати пет години по-късно:
-
50% от хората с предиабет вече са развили диабет,
-
31% остават в предиабетно състояние,
-
19% са възстановили нормален глюкозен толеранс.
„Рискът за предиабетно състояние нараства с увеличаването на възрастта“, уточни специалистът.
Основни рискови фактори
Според проф. Борисова затлъстяването и артериалната хипертония са двата най-значими фактора за развитие на диабет тип 2.
-
68% от българите са с наднормено тегло,
-
повече от половината от тях страдат от затлъстяване,
-
25% от жените и 40% от мъжете попадат в групата на затлъстелите.
„Всеки пети не знае, че е засегнат от диабет“, посочи проф. Борисова.
„Да информираш не значи да плашиш – информираността е първата стъпка към превенция.“
Препоръки от специалистите
Проф. Михаил Боянов, ендокринолог от УМБАЛ „Александровска“, подчерта необходимостта от здравословен начин на живот и ранна профилактика.
Той препоръчва:
-
умерено хранене и избягване на „бързите захари“;
-
ограничаване на газирани и подсладени напитки;
-
редовна физическа активност;
-
контрол на кръвната захар и кръвното налягане;
-
достатъчно сън и управление на стреса.
„Предиабетът трябва да се разглежда като сигнал за действие, а не като диагноза, която може да почака. Само 5–7% намаление на телесното тегло и редовната физическа активност могат да намалят риска от диабет тип 2 с над 50%. Средиземноморският модел на хранене остава най-подходящият,“ подчерта проф. Боянов.
Национална кампания за превенция
Националната кампания „Време е да говорим с нашите близки“ ще обхване цялата страна и включва попълване на тест за оценка на риска от диабет.
Инициативата има за цел да повиши информираността и да насърчи ранната диагностика и профилактика на заболяването.
