Д-р Цветелина Великова: Храната, физическата активност и сънят могат значително да подобрят детския имунитет | Пациентски вестник
Информационно издание на Фондация "Теодора Захариева" - не само за пациентите, а и за тези,които искат да знаят |сряда, февруари 8, 2023
Вие сте тук: Home » Интервюта и мнения » Д-р Цветелина Великова: Храната, физическата активност и сънят могат значително да подобрят детския имунитет
  • Последвайте ни:!

Д-р Цветелина Великова: Храната, физическата активност и сънят могат значително да подобрят детския имунитет 

Д-р Цветелина Великова

На пазара вече е и нейната книга „Детският имунитет“

Д-р Цветелина Великова е лекар, специалист по Клинична имунология. Има интерес и към възпалителните и автоимунните заболявания, имунопрофилактиката и детското здраве. Поддържа и свой блог по Имунология. На пазара вече е и нейната книга „Детският имунитет“.

„Ние сме забравили колко сме боледували, когато сме били деца. Насочих се към тази тема, тъй като ми се искаше да представя имунната система и на децата, и на възрастните по достъпен начин. Това беше и причината да създам своя блог по Имунология. Така се роди идеята за тази книга – по достъпен начин да бъдат описани функциите на имунната система, от какво е изградена тя, как работи и какво се случва, когато тя не работи правилно“, каза в предаването „Радиокафе“ д-р Цветелина Великова.

Тя обясни, че децата боледуват по-често от възрастните, но има и такива, които се разболяват по-рядко, което зависи от наследствеността и от други фактори.

„Всеки един родител се е сблъсквал с това да се чувства безсилен от едно по-често боледуване. Детето се разболява, след една седмица пак се разболява и става един безкраен процес на разболяване. Притеснително е, чудим се дали е това е нормално или не и затова е добре да се потърси специалист“.

Тя разказа, че все още има много загадки около имунитета на човека. По думите й, няма двама души с еднакъв имунитет, а имунната система трябва да бъде обучена. Освен да ни предпазва от болестотворните микроорганизми, тя трябва да се научи да регулира добре сама.

„Ако тя е прекалено усилена към безвредни антигени, могат да се развият алергии. Ако е прекалено ангажирана към собствените тъкани, може да се развие автоимунитет. Ако пък не е достатъчно силна, индивидът може да не оцелее, след среща с дадени вредители. Който открие как да се боледуват децата, сигурно ще спечели Нобелова награда“, шегува се д-р Великова.

Тя добави, че децата боледуват често до 2-годишна възраст, като до пубертета процесът се разрежда. Родителите могат да подобрят работата на имунната система на децата като обърнат внимание на храната, с която се хранят децата, физическата активност, както и по колко часа спят. В зависимост от възрастта, те трябва да спят между 9 и 11 часа. Важно е децата да се излагат на слънце и да приемат задължителните за възрастта ваксини. Стресът също оказва влияние на детския имунитет, добави д-р Цветелина Великова.

Източник: БНР

 

Добавете коментар