Информационно издание на Фондация "Теодора Захариева" - не само за пациентите, а и за тези,които искат да знаят |понеделник, август 3, 2020
Вие сте тук: Home » Проучвания и статистика » Половин час бързо ходене дневно може да предпази мъжете от диабет
  • Последвайте ни:!

Половин час бързо ходене дневно може да предпази мъжете от диабет 

Половин час бързо ходене дневно може да предпази мъжете от диабет

Датски учени твърдят, че е възможно рискът от диабет да бъде намален с ежедневна умерена физическа активност, съобщи в. „Дейли мейл“.

Известно е, че заседналият начин на живот може да увеличи риска от здравословни проблеми, като сърдечносъдови заболявания и затлъстяване.

Учените от университета на Копенхаген установиха, че обикновени дейности, като бързо ходене или работа в градината само 30 минути дневно, увеличават нивата на хормон, който потиска апетита и намалява кръвната захар, предаде БТА.

Резултатите обаче се проявяват само при мъже. Според специалистите това може да се дължи на физически разлики между мъжете и жените и на факта, че жените общо не се претоварват толкова.

За изследването учените са разгледали връзката между ежедневната физическа активност и хормон, който може непряко на намали опасността от диабет. Този хормон – глюкагон-подобен пептид-1 (GLP-1), потиска апетита, стимулира производството на инсулин и помага за сваляне на нивата на кръвната захар. Резултатите показват, че 30-минутно движение с умерена активност увеличава нивата на хормона GLP-1 при мъжете, но не и при жените. Вероятно причината е, че жените били активни средно по 20 минути дневно.

Източник: БНР

Добавете коментар