Какво да правим при пристъп на стенокардия?

Какво да правим при пристъп на стенокардия?

Същесвуват хитрости, които могат да ви спасят

Ангина пекторис, или стенокардията, която по-рано се е считала за болест на възрастните хора, сега „става по-млада“.

Първа помощ:

  • Необходимо е да се спре всяка физическа активност.
  • Заемете най-удобната позиция.
  • Осигурете си достъп до чист въздух.
  • В продължение на няколко минути дишайте дълбоко и равномерно с леки закъснения. 
  • Такова дишане изправя дихателните мускули, разширява кръвоносните съдове и увеличава преминаването на кислород в сърдечния мускул.
  • Вземете нитроглицерин: 1 таблетка под езика или 1-2 капки 1% разтвор на нитроглицерин върху парче захар, който също трябва да се постави под езика.
Ако пристъпът се повтори, консултирайте се с лекар. Освен това, ако пристъпът не отшуми повече от половин час, трябва да се консултирате и с лекар.

Какво може да се направи като превантивна мярка:

  • Уверете се, че работните дейности се редуват с почивка.
  • Следете психическия стрес и намалете стреса в ежедневието си.
  • Правете фитнес упражнения.
  • Спрете пушенето.
  • Хранете се правилно: намалете животинските мазнини в храната, което води не само до понижаване на холестерола в кръвта, но и до по-ниско телесно тегло, което от своя страна води до намаляване на кръвното налягане. 
  • Намалете употребата на захар и съдържащи захар храни. Приемайте достатъчно витамин С./
  • zdrave.to

Leave a Reply