Какво означава да имаме отлично здраве?

Форум за здравословен начин на живот при децата се провежда в Албена

Здравословният начин на живот намалява риска за сърдечно заболяване дори при хората със значима наследствена предразположеностКакво означава да имаме отлично здраве?
Предлагаме ви различни мнения.

„Здравето е добро настроение, висока работоспособност, самочувствие …“.

„Здравето е състояние на социално и физическо благополучие …“.

„Здравето е хармония на умственото и физическото състояние …“.

Известно е, че има цял набор от правила за човешкото здраве, които изброяват основните дефиниции, кога човек се счита за здрав и живее в хармония със себе си.
1. Човек е тясно свързан с околната среда, следователно всички фактори на околната среда оказват влияние върху здравето му.
Има физически фактори: температура на околната среда, слънчева активност, гравитация, електромагнитно излъчване. Например, ако е студено, просто се обличаме дебело или стоим в топла стая. Така нашето здраве е в ред.

Ние сме засегнати от и химически фактори – въздействието на тези вещества, които влизат в нашето тяло. Да приемем, че приемаме точното количество хранителни вещества, но без да получаваме вредни вещества. Да, това е идеално!

Биологичните фактори включват бактериалната среда: онези бактерии, които живеят в нас, и тези, които ни навлязат отвън. Ако бактериалната среда е нормална, имаме добър имунитет.

И накрая, социалните фактори на околната среда дават материална сигурност. Имаме ли достатъчно пари, за да не изпитваме стрес или страх от утрешния ден? Как живее семейството ни, имаме ли работа, каква е ситуацията в страната? Ако човек има дом, работи и е финансово сигурен, изглежда има увереност в бъдещето, тогава всичко е наред с него и той се радва на отлично здрав.

Ние постоянно решаваме въпроси, свързани с тези фактори, за да имаме отлично здраве.

2. Тялото има добра способност да се възползва от факторите на околната среда и да се противопостави на негативните си прояви.

Това е възможно само при правилен метаболизъм. В този случай тялото получава всички необходими вещества и маха всички ненужни. То има добро състояние на защита. Човекът е здрав.

3. Човек получава хронично заболяване, когато тялото не е в състояние да се справи с въздействието на неблагоприятните фактори.

По време на заболяване тялото се нуждае от лечение и изисква по-полезни вещества за справяне с болестта.

4. Човешкото здраве зависи от нивото на човешкото образование, знания за необходимостта от предотвратяване на заболявания и материална сигурност.

За да има отлично здраве, човек има нужда от пари и осъзнаването, че един лев, похарчен за превантивни здравни мерки, спестява 30 лева, изхарчени за лечение на болести. И понякога повече! Имаме нужда от превенция на болестите днес, за да положим основите на здравословен живот в продължение на много, много години напред.

Източник: https://www.zdrave.ws/

Leave a Reply