Да изглеждаме добре е важно. С настъпването на студените сезони обаче, всеки започва да се притеснява от килограмите. Добро решение ли е да променим хранителния си режим за определен период от време, или идеята е изцяло да променим тази концепция? Кои са важните стъпки през есенния период, за да „задържим“ добрия ефект от по-лекият летен режим? Обърнахме се към ...Към пълния текст: