Знаете ли, че задържането на изпражненията е ключов фактор за развитието на рак на дебелото черво, апендицит и възпалителни заболявания на червата (включително синдром на раздразнените черва)? Нормалната дефекация поддържа здравите други органи в близост: простата, пикочен мехур и уретра. Нездравословната поза по време на дефекация може да наруши функционирането на мускулите на таза и урогениталната диафрагма. В допълнение, ...Към пълния текст: