Витамин D е уникален витамин, който повечето хора не получават достатъчно обаче Всъщност се предполага, че повече от 40% от възрастните хора имат недостиг на витамин D. От какво е съставен? Този витамин се произвежда от холестерола в кожата ни, когато е изложена на слънце. Ето защо получаване на достатъчно слънчева светлина е много важно за поддържане на оптимални ...Към пълния текст: