– Акад. Василева, как можем да предпазим очите от слънцето през лятото и какви мерки да предприемем?
– Окото е част от целия организъм. Така че факторите, които увреждат организма, увреждат и окото. Най-общо казано, това са кръвното налягане, повишената кръвна захар и др. Затова трябва да си спомняме популярния израз „здраво око, здрав организъм“. Профилактичните прегледи имат огромно значение и за очното здраве, така че не може да говорим изолирано за окото. Трябва да имаме предвид няколко неща – условия на работа, часове натоварване, протекцията от UV лъчите. Хората погрешно смятат, че трябва да се предпазват само от слънцето, а UV лъчите минават и през облаците. Така че особено хора, които са с очни проблеми, и предписани очила, е най-добре те да бъдат с такава протекция. Те най-общо се наричат фотосоларни. Хората ги свързват с тъмни стъкла, но не е така. Бих препоръчала да не купувате очила от пазара. Знам, че хората ги предпочитат, защото са евтини. Наблягат на това, че са с модерна форма, очилата са моден аксесоар, но водещото трябва да бъде протекцията от UV лъчите.
– Кои групи са най-уязвими?
– Най вече децата. Изпитваме особена отговорност, когато се занимаваме с деца. От правилните грижи за очите зависи цялостното им развитие – социализирането им в обществото. Но у нас се подценява грижата за очите на децата. Всички деца задължително трябва да бъдат прегледани за първи път между 3-6 месец. Причината е, че има над 2000 вродени системни проблеми, които засягат очите. Това го знаят най-добрите специалисти. Вторият преглед трябва да бъде около 3-годишна възраст. След това всяка година в училище, особено заради продължителното взиране в различни дисплей – телефони, таблети, компютри, телевизори, които са част от ежедневието им. Окото се поставя в условия на свръхнатоварване, към които то еволюционно не е приспособено. Особено като имаме предвид, че някои деца не се откъсват от телевизионните екрани. Това важи дори за 3-годишните. А възрастните не осъзнават опасностите от това. Компютрите не бива да се използват за игри, но това е страхотен бизнес.
Също така трябва да имаме предвид и басейните през лятото. Има очи, които остро реагират на дезинфекционните препарати в басейните. Това трябва да имаме предвид през лятото.
Протекцията от UV лъчи и от всякакви други вредности (най вече тютюнопушене) е особено важно с напредване на възрастта, когато наблюдаваме редица заболявания – катаракта, глаукома, диабет. Важно е да използваме шапки и козирки. Ултравиолетовите лъчи и слънчевата светлина водят и до перде.
– До колко е нормално сълзенето на очите на слънце?
– Това е друга много важна и голяма тема. За съжаление нямаме регистри и база данни. Хората посещават различни лекари. Заболяванията на очната повърхност и сълзенето са огромен проблем и те са болест на съвременността. Става дума за нарушение на слъзния филм. Основна роля имат зрителното натоварване, но и замърсяването на въздуха. Окото винаги е отворено и е в контакт с атмосферата. Можем да не го усещаме, но това оказва влияние.
– Каква роля играе хидратацията на организма?
– Минималният прием вода на ден, който препоръчваме, е един литър. Когато обаче човек се поти, иска да консумира повече солени храни. Вярно е, че има хора, които изобщо не пият течности, но в горещините това трябва да се коригира – да 2-3 литра.
Автор: Яна Йорданова
Източник: http://www.monitor.bg