Депресия – това е едно от най-често срещаните психични заболявания в съвременното общество
Според Световната здравна организация (СЗО) около 350 милиона души страдат от депресия и се очаква през следващите години тази цифра да нарасне.
Също така трябва да се помни, че депресията засяга и юноши, и деца.
И това състояние може да причини самоубийство.
Самоубийствата не винаги се появяват в медиите и стават обществено достояние.
По този начин говорим за едно от „невидимите“ заболявания, като фибромиалгия, лупус или биполярно разстройство.
Симптомите трудно се забелязват с невъоръжено око, те не оставят белези, а обществото не симпатизира на такива „болни хора“.
Не е лесно за специалистите в тази област. Необходимо е да може да се разпознае болестта и да се определи подходящото лечение. По тази причина диагнозата не винаги е вярна.
Фармакологичните методи за лечение, използвани по-късно, също могат да се окажат неефективни. Често хората се нуждаят от професионална помощ от психолог и, разбира се, подкрепа от общността и социалните институции.
Знаете ли, че хората, които страдат от депресия, се чувстват особено самотни?
И днес бихме искали да обсъдим с вас редица аспекти, на които трябва да обръщате внимание за тази болест.
Депресията не изчезва бързо.
Времето за преодоляване и „излизане“ от депресията зависи от тежестта на състоянието на дадено лице.
Най-трудното е, че околната среда притиска човека. Това са постоянни фрази като „трябва да бъдеш по-позитивен“, „всичко не е толкова лошо“ и т.н.
Но за да се преодолее депресията, е необходимо много деликатно вътрешно преструктуриране. В допълнение към приемането на лекарства, човек трябва да направи пътуване вътре в себе си и да се научи да се фокусира върху мислите и емоциите си по различен начин.
Може би след около три месеца човек ще има някаква промяна.. Но понякога може да има остатъчни симптоми като умора и безсъние.
В един момент те могат да реактивират заболяването.
Човек се нуждае от време, подкрепа, търпение и смелост – това трябва да се знае.
Чест знак за депресия е състоянието на тревожност
Понякога хората се нуждаят от много време, за да получат правилна диагноза, защото объркват депресията с други болести.
Оказва се, че депресията има много лица.
65% от пациентите, страдащи от депресия, изпитват сериозно безпокойство.
Много от тях имат лошо настроение, изразена апатия, постоянно недоволство и гняв и най-важното – невъзможност да се наслаждават на нещата от живота.Поради тази причина е много важно да се свържете
Депресията ми няма нищо общо с тъгата
Много често депресивното състояние е свързано с тъга. Но в повечето случаи това е като „гигантска топка“, в която са съчетани много аспекти.
Усещане за несигурност, безпомощност, чувство на неудовлетвореност, гняв, безпокойство, страх … всичко е под знак депресия.
Също така не трябва да забравяме, че генетичният фактор също е много важен.
Източник: https://www.zdrave.ws/