Зимните месеци декември, януари и февруари доказано са най-опасните месеци за хората с проблеми на сърцето. Повишено кръво налягане, болки в гърдите, стягане са сред опасните симптоми, за които трябва да внимаваме. Как да се справим със студа и вятъра и да запазим сърцето си, разговаряме с кардиолога с дългогодишен стаж д-р Димитър Андонов.
Честите промени в атмосферното налягане
предизвикват спазми в съдовете, а „скоковете“ в артериалното налягане способстват за образуването на тромби. В резултат на това сърцето не се снабдява с необходимото количество кислород и съществува повишена опасност от инфаркт или исхемичен инсулт. „Съдечните заболявания никак не „обичат“ промените във времето – нито студа, нито жегата. Всички екстремални състояния са противопоказни за сърдечно болните, които са чувствителни към всякакви промени в околната среда“, казва д-р Димитър Андонов. „През зимните месеци често наблюдаваме увеличаване на съдовия спазъм, влошаване на артериалната хипертония. Те от своя страна могат да доведат до още по-неприятни и дори опасни проблеми. Причината обаче не са само студът и вятърът. През този период на годината хората често
забравят за плодовете и зеленчуците
и слагат на трапезата повече солени и тлъсти храни. Физическото натоварвате – спортът, разходките, също намаляват. Миксът от всички тези фактори се отразява негативно на сърцето“, обяснява лекарят.
Освен всичко друго през пролетно-летния сезон обикновено сме по-емоционални, по-жизнерадостни, грижим се за тялото си. Имаме желание да пазим диети и да се движим повече. Сега обаче тези намерения често остават само добри пожелания.
Кардиологът споделя, че е много трудно да се каже кои температури са опасни. Всичко зависи от индивидиулния организъм и начинът му на справяне с околната среда. „Доказано е, че студът в комбинация с вятъра
могат да обострят пристъпите на т.нар. гръдна жаба
Когато говорим за температури, трябва да обърнем внимание как се климатизира отделния човек. Хората в държави, в които обикновено са свикнали да живеят на топличко, са по-чувствителни дори и на малко понижение на температурите. Не така стои въпросът в скандинавските държави, например.
Често наблюдаваме скандиванци, които правят упражнения или извършват тежка физическа дейност при -10, дори -15 градуса и нищо им няма. На един италианец може да му е студено и при 5 градуса над нулата“, подчертава лекарят.
Време е за шапката и шала
„Съветваме пациентите ни да се пазят от вятъра и студа, да се обличат топло, да не излизат навън, когато температурите са много под нулата“, съветва д-р Андонов. За предпочитане е да сложите няколко ката дрехи, които ще ви предпазят лесно от неблагоприятните условия навън. Когато се затоплите, по-лесно ще може да ги свалите една по една, без това да предизвика изпотяване. Шалът е изключително полезен, защото при вдишване затопля въздуха и така намалява опасността да изпитате болки в гръдния кош.
„Освен всичко друго
това е и сезонът на вирусните инфекции,
а при хора със сърдечни проблеми те могат да са много опасни. Често се получават неблагоприятни усложнения. Препоръваме именно сърдечноболните и възрастните пациенти винаги да се имунизират“, допълва д-р Андонов. Ако не са го направили преди грипния сезон, то януари и февруари трябва да спазвате всички онези добре известни правила за защита от инфекциите – да миете редовно ръцете си, да избягвате контакт с болни хора, да проветрявате стаята често, даносите подходящи маски.
Проверете хапчетата
Кадиолозите знаят, че лечението на тяхните пациенти е съобразено със сезоните. „Когато говорим за регулиране на кръвното налягане, винаги трябва да имаме предвид температурите навън. През лятото често терапията се намалява. Причината са високите температури, загубата на течности чрез изпотяване. Съответно през зимата понякога се налага да се увеличи дозата на медикаментите. Разбира се, всичко това с прави под стриктно лекарско наблюдение. В никакъв случай пациентът не бива да взема нещата в свои ръце, защото може да стане много неприятно“, категоричен е д-р Андонов.
Внимание, опастност
„През зимата както хората, които имат сърдечни проблеми, така и всички ние, останалите трябва да следим внимателно за два основни симптома – задъхване и стягане в гръдния кош. Има още куп други сигнали, че нещо не е наред, но тези са сред най-важните. Ако усетите подобни затруднения или болка, незабавно потърсете лекар, който може да провери какво става“, категоричен е кардиологът.
Стресът разболява младите
За съжаление д-р Андонов забелязва в практиката си доста тревожна тенденция. „Все повече се увеличава артериалната хипертония при младите хора. Чести са и инфарктите в млада възраст“, казва лекарят. Уви, една от основните причини за това е стресът, който съпътства ежедневието ни.
Автор: Мая Ковачева
Източник: https://clinica.bg/